Az ősz kedvelt gyümölcse, amit hazánkban nagyon sok helyen termesztenek és számos fajtája ismert, kedvelt. Magas rost-tartalmú gyümölcsről van szó, rengeteg vitamint (B-vitamin), ásványi anyagot… Read More »Szőlő – őszi kedvencünk a rák elleni harcban is segíthet!
Az erdők királya, a gombászok legnagyobb „trófeája” a vargánya, amelynek már illata evésre csábít, de ha megkóstoltuk többet más gombát nem akarunk a tányérunkon látni.… Read More »Vargánya – a legfinomabb fehérjeforrás
Rengeteg hazai gyümölcs érik mostanság, amelyekben alig-alig akad cukor. Ez jó hír az édesszájúaknak és jó hír a diétázóknak. Akár külön-külön is lehet fogyasztani, de… Read More »Alacsony cukortartalmú hazai gyümölcsök
Közismert, hogy a pajzsmirigy alulműködése vagy túlműködése nem tesz jót a szervezetnek. Ezért fontos, hogy vizgyázzunk arra, hogy ne boruljon fel az egyensúly, amelyet már… Read More »Vigyázzunk pajzsmirigyeinkre – de hogyan?
A nyár slágere a cukkini, amely a tök, az uborka és a sárgadinnye rokona. Kalóriaszegény finomság, így bátran lehet fogyasztani diéta alatt is. 1 kg… Read More »Cukkini – nem telhet el nélküle nyár
A nyár kedvenc gyümölcseinek egyike. Érdemes belőle minél többet enni, hiszen rengeteg előnye van a szervezetre nézve. Sok benne a C-vitamin – amire a daganatos… Read More »Sárgadinnye – C és B9 vitaminokban gazdag édes finomság
Mennyire aggódós, stresszelős típus? Gondolja végig csak a mai napját, vagy a hetét! A jó hír, hogy megtanulható a stressz kezelése! A rossz hír, hogy… Read More »Ne stresszeljen, mert rákot okozhat!
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2018 elején megjelentetett cikkében összefoglalta a tumoros megbetegedések világszinten jelentkező, általános rizikófaktorait, a korai diagnózis, szűrések és kezelések helyzetét, kiemelve ezek… Read More »Daganatos betegségek: kockázati tényezők, diagnózis, szűrés és kezelés – az Egészségügyi Világszervezet 2018-as összefoglalója
Nincs is jobb annál, amikor saját magunk készítjük el hűsítő italunkat a nagy melegben, hiszen általunk beszerzett összetevőkkel dolgozunk, vitaminban gazdag, tartósítószer-mentes lesz, és biztos… Read More »Egészséges házi készítésű nyári frissítők
Tavasszal, nyár elején sok udvarban, teraszon, erkélyen feltűnnek a kovászos uborkával megtömött dunsztos üvegek. De miért is tegyünk minél többször az asztalra ebből a savanyúságból,… Read More »A kovászos uborka jótékony hatása